ジョギングと期間限定。
こんにちは〜奈良市スタジオオレンジの辰己です。
最近ジョギングを始めました〜！！
以前からしたいなぁ〜とは思っていたのですが踏ん切りがつかず…(笑)
今からちゃんと運動をしないといけないなぁ〜とは思っており。
体を鍛えて太りにくい体質と丈夫な体を作ろう！！と(笑)
ちなみにジョギングとランニングの違いって意外と知らない方が多い！
ジョギングは1kmを5分以上で走り、ランニングは1kmを5分以内で走ると言った違いがあるのです〜。
初心者の方はジョギングを週3、4日がするのおすすめだそうですよ。
ジョギングする時も大事なのは『有酸素運動』だそう。
体脂肪をエネルギー源に変えると、脂肪が燃焼してくれるそうなのですね。
体脂肪がエネルギー源に変わるのには約20分程掛かると言われています。
なので、20〜30分持続可能な運動がダイエットには理想的なんだそうです！
少しずつ走るのに慣れて体力と体作り頑張って参ります〜！！
さてさて〜そろそろ本題に入りましょ〜う。
もう少しで卒業卒園、入学入園シーズンの到来っ！
オレンジでは年中を通して入学卒業記念の撮影をいたしておりますが、
通常8000円の基本料金の所、3月4月5月(5月は平日限定)の間に撮影に来て頂くと、
なんと…4500円の基本料金で撮影出来ちゃいます◎
ランドセルや鞄をピカピカの内に撮影をおすすめしてます…(笑)
かっこいいスーツと一緒にピカピカランドセルと。
最後のランドセルとの2ショットは少し凛と背伸びをして。
しかも卒業と入学、卒園と入学と言った2つの記念が同時にある場合も
4500円で両方撮影出来ちゃいます！！！とーーーってもお得…！！！
例えば、幼稚園保育園で来ていたスモッグや、ママお手製の上履き入れを持って来ても◎
もちろんご兄弟がおられるのであれば、一緒にランドセルや制服を来て撮影ご参加も出来ちゃいます！
可愛いスモッグを着て今だけの姿。
もちろん兄弟揃って一緒に。
とってもお得な期間限定のこのプラン！
3月4月共に平日はまだ少し空きがありますよ♪
気になった方はお早めのご予約をおすすめします。
明日2月20日(火)は休業日、2月20日(水)は社員研修の為お休みとなっております。
メールでのご予約は、お返事は21日以降となりますが随時受け付けておりますので、ご利用下さいね。
